| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
| 19:00 21:00 Kamphold | 17:30 18:45 Øvede | 19:00 21:00 Kamphold | 17:30 18:45 Begynder | 19:00 21:00 Kamphold | 14:00 15:00 Kamphold | |
| 18:45 20:00 Begynder | 18:45 20:15 Kamphold | 15:00 16:00 Begynder | ||||
| 20:00 21:30 Kamphold | 20:15 21:30 Øvede | 16:00 17:00 Øvede |
Holdbeskrivelse
Begynder:
Her lægges hovedvægten på at opbygge basis-egenskaber indenfor teknik,
kondition, smidighed og styrke (ingen sparring).
Trænere: Jimmi, Peter C, Anders, Peter P., Richie, Tommy. og Christian
Øvet:
Her trænes teknikker og en del sparring (let kontakt).
Trænere: Jimmi, Peter C, Anders, Peter P., Richie, Tommy. og Christian
Kamphold:
Her trænes teknikker og sparring på højt niveau. Sparringen kan både være fuld og let kontakt, og der arbejdes primært med forberedelse til kampe.
Trænere: Jimmi, Peter C og Ola
